Doctorul Donald W. Miller profesor de chirurgie cardiaca la Universitatea de Medicina Washington, din Seattle, ne indeamna sa apelam la vitamina D in sezonul rece pentru prevenirea gripei si nu la vaccin antigripal. Din textul citit reiese ca deficienta de vitamina D joaca un rol important in acutizarea multor afectiuni in perioada rece (nu numai respiratorii): tuberculoza, boli autoimune, diabet, hipertensiune, boli cardiace, cancer....
Explica in detaliu cum ajuta vitamina D in lupta impotriva virusurilor.
Vitamina D este dusă de fluxul sanguin până la ficat unde se transformă în prohormon de calciu. Circulând prin corp, calcidiolul se poate transforma în calcitriol, o formă biologică activă a vitaminei D, fie în rinichi, fie de monocitele-macrofage în sistemul imunitar. Când este sintetizată de o monocită-macrofagă, calcitriolul acționează la nivel local ca și o citozină, apărând organismul împotriva organismelor microbiene.
Pentru prevenirea gripei ne recomanda si evitarea zaharului si a uleiurilor Omega-6(porumb, floarea soarelui, arahide, soia) pentru ca afecteaza imunitatea, sa consumam usturoi si la nevoie multivitamine si minerale, spalarea miinilor.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Am postat aceste informatii pentru informarea celor care nu administrau copiilor vitamina D. La noi in oras medicii recomanda pentru profilaxia rahitismului, vitamina D3 pana la varsta de 2 ani, de aceea sunt putini parinti care stiu ca este nevoie de aceasta vitamina si dupa aceasta varsta.
Eu am avut norocul sa intanesc un medic informat care mi-a recomandat pentru copii sa le dau vitamina D3 pe toata perioada rece.